Wat is Valpreventie?

Valpreventie is een specialisatie die zich richt op het voorkomen én beter opvangen van een val. Ook zorgt het voor inzicht in welke factoren het risico voor vallen vergroten, evenals een uitgebreide en zorgvuldige valtraining. Dit leidt niet alleen tot minder vallen, maar ook minder ernstige consequenties en een verminderde angst om te vallen.

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een valreductie van 61% is en een valangst vermindering van 37%. De training is dus uitermate effectief!

Onze aanpak: tijdens training gaat u onder begeleiding van onze gespecialiseerde fysiotherapeut aan de slag met nuttige tips, theorie, en praktijkgerichte oefeningen die u thuis veilig kunt doen. We kijken naar het eigen beweegpatroon en hoe we dit kunnen verbeteren om vallen te voorkomen. U zult zich zekerder gaan voelen en leert zich anders te bewegen.

Voor wie is ‘valpreventie’ geschikt?

• Als u bang bent om te vallen na bijvoorbeeld een val met letsel (bv. gebroken pols, schouder of heup).
• Als u vaak struikelt of valt zonder een duidelijke oorzaak
Als u niet meer alleen een wandeling durft te maken.
• Als u moeite hebt met traplopen of uit de stoel opstaan.
• Als u bang bent om in een onbekende omgeving te bewegen.
• Als u merkt dat u tijdens het lopen minder balans kunt bewaren.

< terug